Overground Basel

Polysportkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

In diesem Kurs verbessern Teilnehmer:innen die grundlegenden sportmotorischen Anforderungen zur Bewältigung eines Hindernisparkours. Sie lernen ninjaspezifische Techniken kennen und direkt im Parkour umzusetzen.

Dieser Kurs zielt darauf ab Ganzkörperkraft, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit, Balance und Konzentration zu entwickeln und sich sicher und verletzungsfrei durch den Parkour zu bewegen.