Overground Basel

Dieser Kurs ist speziell an Frauen ab 16 Jahren gerichtet.

In diesem Kurs verbessern Teilnehmerinnen die grundlegenden sportmotorischen Anforderungen zur Bewältigung eines Hindernisparkours. Sie lernen ninja- und parkourspezifische Techniken kennen und direkt im Parkour umzusetzen.

Dieser Kurs zielt darauf ab Ganzkörperkraft, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit, Balance und Konzentration zu entwickeln und sich sicher und verletzungsfrei durch den Parkour zu bewegen.

Coach: Melanie Hunt (in englischer Sprache)