Overground Basel

Aufbauender Kurs für Sprungbegeisterte im OVERGROUND

Lust auf Action in der Luft? In diesem wöchentlichen Trampolin Kurs lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen und weiterführende Techniken des Trampolinturnens - von ersten kontrollierten Sprüngen bis hin zu Saltos und Drehungen. Der Fokus liegt auf Technik, Körperkontrolle und natürlich Spass an der Bewegung!

Unter Anleitung von Mathis (Kunstturner) trainierst du:
- saubere Grundsprünge und Landungen
- Körperspannung und Balance
- erste akrobatische Elemente wie Salti, Drehungen und Schrauben