Optisana GmbH

Pilates für Anfänger – sanfter Einstieg in gesunde Bewegung

Möchtest du deine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und deinen Körper sanft stärken? Du lernst Schritt für Schritt die Pilates-Grundlagen, mit Fokus auf die Stärkung der Körpermitte, sanfte Mobilisation und bewusste Atmung – alles in deinem Tempo und ohne Vorkenntnisse.

Bring bequeme Kleidung und Antirutschsocken mit – wir kümmern uns um den Rest!

Starte jetzt und entdecke mehr Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden!