PREMIUM

openyoga

Undogmatisch und mit grosser Neugierde, Offenheit und Hingabe betreiben wir seit 2013 das openyoga mitten im Zentrum von Bern.

  Recommandations des clients

Münzgraben 4 & Kramgasse 68, CH-3011 Bern, 078 699 70 15

https://www.open-yoga.ch

info@open-yoga.ch

Retour

Spiritual Warrior Jivamukti

Die Spiritual Warrior Klasse ist eine Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung, die immer den gleichen Aufbau hat. Durch das regelmässige Wiederholen können die Asanas und die Erfahrungen in der Meditation vertieft werden.


samedi, 16:00 - 17:00
Cours hebdomadaire
Studio 1 (Kramgasse 68)
Silvana Zenger
Réserver maintenant

Silvana Zenger

Nach einer Yin- und Hatha Yoga Ausbildung hat Silvana ihr zu Hause im Jivamukti Yoga gefunden. Die Jivamukti Methode basiert auf 5 Säulen: Bhakti (Hingabe), Dhyana (Meditation), Shastra (Schriften), Ahimsa (nicht verletzen) und Nada (Klang). Diese 5 Säulen finden in Silvanas Stunden Ausdruck. Die Stunden werden in einem fliessenden Vinyasa Stil gestaltet.
Silvana ist Advanced zertifizierte Jivamukti Lehrerin, was sie dazu befähigt, YogalehrerInnen in einem Apprenticeship als Mentorin zu begleiten. Wenn du von diesem Angebot Gebrauch machen willst, dann melde dich bei Silvana. Weiter assistiert Silvana an den 75h SW Teacher Trainings.

Silvana unterrichtet in Mundart.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
11er Abo 60min (Normal) 250.00 CHF 99 Mois 11
11er Abo 60min (Reduziert) 200.00 CHF 99 Mois 11
11er Abo 75min (Normal) 300.00 CHF 99 Mois 11
11er Abo 75min (Reduziert) 250.00 CHF 99 Mois 11
11er Abo 90/120min (Normal) 350.00 CHF 99 Mois 11
11er Abo 90/120min (Reduziert) 300.00 CHF 99 Mois 11
12 Monate Unlimitiert (Normal) 2 200.00 CHF 12 Mois Illimité
12 Monate Unlimitiert (Reduziert) 1 850.00 CHF 12 Mois Illimité
1 Monat Unlimitiert (Normal) 210.00 CHF 1 Mois Illimité
1 Monat Unlimitiert (Reduziert) 175.00 CHF 1 Mois Illimité
6 Monate Unlimitiert (Normal) 1 150.00 CHF 6 Mois Illimité
6 Monate Unlimitiert (Reduziert) 950.00 CHF 6 Mois Illimité
Einzelstunde 60min (Normal) 25.00 CHF 99 Mois 1
Einzelstunde 60min (Reduziert) 20.00 CHF 99 Mois 1
Schnupperabo (Normal) 50.00 CHF 99 Mois 3
Schnupperabo (Reduziert) 40.00 CHF 99 Mois 3