Yoga pour harmoniser le système nerveux et le système digestif.
🌿 Dharmi Yoga des 5 éléments – Spécial système digestif 🌿
« Équilibrer les 5 éléments pour nourrir la vitalité intérieure »
🌱 Bienfaits de cette matinée :
• Apaiser et soutenir le système digestif
• Favoriser un meilleur métabolisme et l’assimilation des nutriments
• Libérer les tensions émotionnelles liées à la digestion
• Cultiver une légèreté intérieure grâce aux 5 éléments : Terre, Eau, Feu, Air, Ether
🧘 Au programme :
• Pratiques de yoga (asanas, pranayamas, relaxation) adaptées aux 5 éléments
• Alignement et points de réflexologie des pieds en lien avec la digestion
• Séquence guidée pour stimuler et équilibrer les organes digestifs
• Temps d’intégration et de clarté pour appliquer ces bienfaits dans le quotidien
✨ Ouvert à tous, avec douceur et bienveillance.
Samedi 6 septembre | 9h – 12h | Maison du Plateau, Lamboing
Workshop
