Ô coeur

Yoga, Accompagnements lors de transition de vie, Soins, Immersions en nature basés sur les 5 Eléments: terre, eau, feu, air et éther.

Derrière Montet 2, CH-2517 Diesse, +41799343287

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Ôcoeur du Yoga et des Flexions Arrière

Les flexions arrière aident à rééquilibrer le corps.

Les flexions arrière sont un excellent moyen de développer la force, la souplesse et la mobilité. Vous pouvez commencer par un niveau débutant et passer à des flexions arrière intermédiaires ou avancées au fil du temps.

Les flexions arrière sont un élément essentiel d'un programme de yoga équilibré, car elles contribuent à renforcer la force et la souplesse.

Les flexions arrière renforcent le dos, les épaules, la poitrine et les hanches. Elles allongent la colonne vertébrale, augmentent la souplesse et améliorent la mobilité, ce qui favorise une bonne posture. De plus, elles aident à soulager les tensions, les crispations et les douleurs.

Cette matinée est adaptée à tous les niveaux en yoga et aussi lors de maux de dos.

"En tant que yoga thérapeute, C-IAYT (certified international association of yoga therapists) depuis 2006 et thérapeute depuis 1993, je vous accompagnerai avec bienveillance et toute conscience dans votre évolution avec les flexions arrières qui vous correspondent selon vos besoins." Christelle Chopard

Chf. 90.- p/pers.

18.05.2024 - 18.05.2024, 09:00 - 12:00
Workshop

Hôtel de l'Ours, à Prêles

Christelle Chopard

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Christelle Chopard

Thérapeute holistique depuis 1992, agréée par ASCA en début de carrière en Suisse. Réflexologie holistique et analyse de pieds, massages et soins.
Enseignements et formations dans différentes cultures sur 5 continents: massage thailandais, ayurveda, qi-gong, néo-chamanisme, cranio-sacral therapie, graphothérapie, numérologie.
Enseignante de yoga thérapeutique depuis 2006.

Expériences:
Au cours de sa carrière Christelle Chopard à enseigné plus de 6000 classes de yoga, ainsi que des immersions, des retraites et des formations. Elle à vécu 27 ans dans les Amériques, 1 an en Australie, 2 ans en Asie, et enseigné internationalement.
Mme Chopard à publié une trilogie, trois livres qui présentent la méthode DHARMI® pour le bien-être et développement personnel.
Elle a accompagné des milliers de personnes lors de transition de vie, et pour l'éveil de nouveaux potentiels.

Elle est maintenant résidente à Diesse, en Suisse.

Abonnements et prix

Abonnement	Prix	Durée de validité	Crédit
1x Consultation: alchimie des 5 elements, reflexologie et soin therapeutique	120.00 CHF	3 Mois	Illimité
1x Dharmi-Yoga classe en prive, theme et sequence personalise selon vos besoins	120.00 CHF	3 Mois	Illimité
6 month membership	1 200.00 CHF	6 Mois	Illimité
Coaching de Vie, Methode DHARMI	150.00 CHF	3 Mois	Illimité
Cours de formation continue - Immersion Dharmi-Yoga themes specifiques	450.00 CHF	3 Mois	6
Création de Japamalas avec enseignements et méditation	180.00 CHF	1 Semaines	Illimité
Immersion et workshops - yoga et/ou nature	90.00 CHF	3 Mois	Illimité
Journée Internationale du Yoga - 21 juin	40.00 CHF	1 Semaines	Illimité
Ôcoeur des saisons	555.00 CHF	3 Mois	Illimité
Ôcoeur du bien-être - 5x seance therapeutique	550.00 CHF	3 Mois	5
Ôcoeur du yoga - 10x classes en groupe	250.00 CHF	3 Mois	10
Ôcoeur du yoga des 5 éléments - 5x 20' classes en ligne	55.00 CHF	1 Semaines	1
Seance d'introduction ou d'integration 15min par telephone	Sans frais	2 Semaines	1
Yoga at the Lake with boat and açaï bowl - sur l'île St Pierre	79.00 CHF	5 Semaines	Illimité
Yoga classe - 1x	30.00 CHF	3 Mois	Illimité