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Number1 Complex GmbH

Fitness Center....! War gestern...! Number1 Complex ist Heute...! (Athletic Performance Complex)

INFORMATION FÜR DIE OUTDOOR BOOTCAMPER / Informations pour les Outdoor Bootcamper

Wochenplan / Horaires (22.03.2021 - 28.03.2021) NEW NEW NEW MORGEN / MATIN Montag/Lundi: 10.00 - 11.00 Uhr Dienstag/Mardi: 10.00 - 11.00 Uhr Mittwoch/Mercredi: 12.00 - 13.00Uhr Donnerstag/Jeudi: 10.00 - 11.00 Uhr Freitag / Vendredi: 10.00 - 11.00 Uhr Samstag / Samedi: 10.00 - 11.00 Uhr ABEND / SOIRÉE Montag/Lundi: 18.00 - 19.00 Uhr Dienstag/Mardi: 19.30 - 20.30 Uhr Mittwoch/Mercredi: 18.00 -19.00 Uhr Donnerstag/Jeudi: 19.30 - 20.30 Uhr Freitag / Vendredi: 18.00 - 19.00 Uhr

Frühlings Finish....! (GESCHLOSSEN AN FOLGENDEN TAGEN) / Réparation de printemps (FERMÉ LES JOURS SUIVANTS)

Guten Abend meine lieben Mitglieder, DAS CENTER BLEIBT BIS MITTWOCH, DEN 10.MÄRZ GESCHLOSSEN Ich hoffe Ihr habt das Weekend genossen? Leider werden wohl ein paar Mitglieder nicht hocherfreut sein, aber leider MUSS es sein! RENOVATION UND ERNEUERUNGEN ------------------------------------------------ Wenn mich das Gefühl nicht täuscht und es sich im Urin erkenntlich zeigt, kann es sehr gut sein, dass es am 22. März 2021 endlich wieder offiziell los geht im Fitnessbereich. Darum muss ich noch volle Pulle geben betreffend gewissen Arbeiten. Es ist mir leider nicht möglich und ich kann nicht 100% den Kopf bei der Sache haben, wenn ich zusätzlich für das ganze andere Tagesgeschäft verantwortlich bin. Auch muss einfach alles wieder geputzt und in Ordnung gebracht werden, dass es nicht ewig eine Baustelle ist. Auch muss ich den ganzen Aussenbereich GAME-READY machen für die kommenden Monate. Darum habe ich mich entschieden den Center bis am MITTWOCH Nachmittag, 1 0 M Ä R Z 2 0 2 1 zu schliessen. MITTWOCH, DEN 10.03.2021 AB 13.30 UHR WIEDER GEÖFFNET Ausnahme: - Die Gruppenkurse werden trotzdem durchgeführt, aber AUFGEPASST nur am ABEND von 18.00 - 19.00 Uhr! Verständnis: - Ich hoffe auf Euer Verständnis und bin überzeugt, alle werden mit mehr Freude Trainieren, wenn alles wieder an ORT und STELLE ist. Und macht Euch auf ein paar Erneuerungen gefasst. Schlussendlich wenn es wieder los geht, muss das NUMBER1 COMPLEX Center einfach glänzen, um weiter zu punkten! Erreichbarkeit: - Joel Fröhlicher wird sich 2 Tage im Complex verschanzen und wird für keine Telefonate, Whats App erreichbar sein, auch bei KLOPFEN AN SCHEIBEN ODER TÜR werden wir nicht öffnen. Danke noch für Euer entgegen gebrachtes Verständnis! Die Mails werden nachdem Mittag und am Abend angeschaut und bitte keine unmoralischen Fragerei, ob es möglich wäre nur schnell, schnell zu trainieren. Bitte gebt mir diese wichtige Zeit! In 2 Tagen erschaffe ich fast ROM, darum 2 Tage SENDEPAUSE..., DANKE VIELMALS Sportliche Grüsse Joe the Builder ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Bonsoir, chers membres, LE CENTRE SERA FERMÉ JUSQU'AU MERCREDI 10 MARS 2021 J'espère que vous avez apprécié le week-end ? Malheureusement, certains membres ne seront pas très heureux, mais malheureusement, cela DOIT l'être ! RÉNOVATION ET RENOUVELLEMENTS ------------------------------------------------ Si je n'ai pas tort et que cela se voit dans mes urines, il se pourrait bien que le 22 mars 2021 soit la date à laquelle les choses reprennent enfin officiellement au service de la remise en forme. C'est pourquoi je dois encore donner plein pouvoir concernant certaines œuvres. Malheureusement, ce n'est pas possible pour moi et je ne peux pas avoir la tête à 100% dans le jeu quand je suis aussi responsable de toutes les autres affaires quotidiennes. Il faut également tout nettoyer et remettre en ordre, afin que ce ne soit pas un chantier éternel. Je dois également rendre toute la zone extérieure prête pour les mois à venir. C'est pourquoi j'ai décidé de fermer le centre jusqu'au MERCREDI après-midi, 1 0 M A R S 2 0 2 1 . RÉOUVERTURE LE MERCREDI 10 MARS 2021 À PARTIR DE 13H30. Exception : - Les cours de groupe auront toujours lieu, mais ATTENTION : uniquement le soir de 18h00 à 19h00 ! Compréhension : - J'espère votre compréhension et je suis convaincu que tout le monde s'entraînera avec plus de joie quand tout sera de retour à PLACE et PLACE. Et préparez-vous à quelques changements. Enfin, quand les choses reprennent, le Centre COMPLEXE NUMÉRO 1 n'a plus qu'à briller pour continuer à marquer des points ! Accessibilité : - Joel Fröhlicher sera enfermé dans le complexe pendant deux jours et ne sera pas disponible pour des appels téléphoniques, ni pour l'application Whats App, ni pour les coups de pied sur les disques ou les portes. Merci de votre compréhension ! Les courriers seront examinés l'après-midi et le soir, et ne demandez pas de manière immorale s'il serait possible de s'entraîner seulement rapidement, rapidement. S'il vous plaît, donnez-moi ce temps important ! En 2 jours je crée presque des ROM, donc 2 jours SENDEPAUSE ..., MERCI ! Salutations sportives Joe the builder

Regeln ab dem 01.März 2021

Liebe Kunden/innen, Ich möchte Dir/Ihnen gerne mitteilen, Folgende Regeln werden ab Montag gelten: GRUPPEN-KURSE: Was ist ERLAUBT! 1. Die 15er Regel für im freien Trainierende: Bootcamp Outdoor sind zum Glück weiterhin erlaubt, sogar dürfen wir mit 15 Personen gleichzeitig agieren! Sprich 14 Trainierende plus Coach! Diese Outdoor Trainings werden wir, wie schon letzte Woche praktiziert, in der Outdoor-Arena des Number 1 Complex durchführen. (Durch den Tunnel auf dem hinteren Platz). Auch draussen gilt eigentlich Maskenpflicht beim Training. Aber da wir ja wirklich mehr als genug Platz zur Verfügung haben und zwischen den Personen 4 Meter Abstand generiert werden, kann, oder darf man ohne Masken Sport betreiben. Kommt es zu Kreuzungen, oder bei Instruktionen der Coaches, zum Beispiel am Anfang, werden die Masken obligatorisch sein. Wichtig: Immer noch ist zu beachten, dass man sich immer in die Kurse einträgt, über unsere Applikation Sportsnow. Was ist NICHT ERLAUBT? Weiterhin müssen wir uns gedulden, die im innern des Complex stattfindenden Gruppen-Trainings zu absolvieren. Da erhoffen wir uns natürlich diese so rasch als möglich wieder aufzunehmen.(Geduld ist eine Tugend!) ALLEIN TRAINIERENDE MITGLIEDER Was ist ERLAUBT? Weiterhin, wie bis anhin sind alle die in Besitz eines MTT ( Medizinisch Therapeutischen Trainingsverordnung) sind zum trainieren im Center zugelassen. Auch die LEISTUNGS-SPORTLER mit einer bei uns nachgewiesener Lizenz. Auch hier sind die wie bis anhin zu befolgenden Regeln einzuhalten! Sprich Einbuchung in die TIME-SLOTS! Auch wäre es von Vorteil, wenn ALLE endlich fähig wären sich pflichtgerecht ein und aus zu checken mittels QR-Code und mithilfe unserer APP Sportsnow. Bei NICHTWISSEN bitte und ungeniert nachfragen! Das Yoga wird auch im Aussenbereich wieder aufgenommen! Nähere Informationen folgen noch! NICHT ERLAUBT! Leider sind die Personen, die keine der oben erwähnten Dokumente vorweisen können, nicht verfügt in der momentanen Situation im innern alleine zu trainieren. Auch da erhoffen wir uns eine möglichst baldige Änderung betreffend dieses Problems! WICHTIG! Der Number1 Complex wird ab nächster Woche folgende Lösung präsentieren können. - In den neuen Verordnungen des BAG betreffend Sport und der Sporteinrichtungen dürfen ab Montag 1. März 2021 die Zugänge und die Garderoben für die, welche Outdoor trainieren wieder geöffnet und zu betreten sein. Diese neue Verordnung eröffnet uns erneut eine neue Trainings-Zone! Wir werden ab kommender Woche die Terrasse wieder für OPEN-GYM freigeben. Soll heissen, dass auch unsere Mitglieder, welche keine der oben erwähnten Dokumente verfügen, es erlaubt Ihrer körperlicher Ertüchtigung nach zu gehen! ALLEZ...., NO excuses!!!! Auch im Aussenbereich gelten die gleichen Schutzmassnahmen, die im Center angewendet werden. - Nicht mehr als 15 Personen dürfen sich im OPEN-Gym zum gleichen Zeitpunkt aufhalten. Maskenpflicht, oder Nichtpflicht wird gleich zu handhaben sein, wie im Center! Weiter Informationen betreffend der ganzen Geschehnisse rund um die ganze Situation werden laufend up dated und auch sofort informiert. Haben Sie, hast Du fragen, so stehen wir natürlich immer Red und Antwort. Mit sportlichen Grüssen Joel