Nora Pilates

Exklusives Pilates-Einzeltraining & Premium-Mattenkurse am Sempachersee

Laenzeweid 36A, CH-6024 Hildisrieden, 0041762476729

nora.jekkel@gmail.com

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Pilates Sculpt & Tone - Sempach Station

Forme deinen Körper, stärke deine Mitte und spüre die pure Energie!

Diese Klasse jeweils donnerstags ab 08.30 Uhr ist der perfekte Kraft- und Energieboost für deinen Alltag. Während 60 Minuten erwartet dich ein dynamisches Ganzkörpertraining im motivierenden Rahmen einer exklusiven Kleingruppe. Wir kombinieren das klassische Pilates-Prinzip mit gezielten Toning-Elementen und dem Einsatz von abwechslungsreichen Props. Das intensive Training konzentriert sich auf die Formung von Beinen, Gesäss und Armen, während dein Powerhouse maximal gefordert wird – für eine definierte Silhouette, spürbar mehr Kraft und einen sanften, aber effektiven Muskelaufbau. Dabei liegt der Fokus stets auf einer präzisen, anatomisch korrekten Ausführung und einem fliessenden, kraftvollen Trainings-Flow.

Um dir eine persönliche Betreuung auf Premium-Niveau zu garantieren, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 8 Personen begrenzt. Da alle Übungen individuell an dein persönliches Fitnesslevel angepasst werden können, ist die Pilates Sculpt & Tone Klasse sowohl für ambitionierte Einsteiger als auch für Fortgeschrittene perfekt geeignet.


jeudi, 08:30 - 09:30
Cours hebdomadaire
inMotion Studio
Nora Jekkel
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Nora Jekkel

Ich bin Nora. Seit über 20 Jahren fasziniert mich die Pilates-Methode.

Konzentration, Achtsamkeit und Präzision begleiten mich schon mein ganzes Leben. Pilates bedeutet für mich, meine Balance immer wieder neu zu finden. Durch bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen erlebe ich Ruhe, Kraft und Flow – ein völlig neues Niveau von Körperwahrnehmung.

Meine Expertise für dein Training

Zertifiziert durch das international renommierte und anerkannte Ausbildungsinstitut BASI Pilates sowie fundiert durch langjährige Erfahrung und gezielte Weiterbildungen garantiere ich dir eine professionelle und sichere Begleitung.

Meine Schwerpunkte umfassen:
- Exklusives Einzeltraining in Hildisrieden (Individuelles Training auf der Matte oder auf dem Reformer/Tower, Wunda Chair und Spine Corrector)
- Premium-Mattenkurse (In Kleingruppen in Sursee & Sempach Station)
- Pre- & Postnatales Pilates (Spezifisches Training während und nach der Schwangerschaft)
- Pilates in der Rehabilitation / nach Verletzungen (Gezielter Wiederaufbau und sanftes Core-Training).

Meine Leidenschaft ist deine Motivation

Bis heute begeistert mich die Pilates-Methode jeden Tag aufs Neue – egal, ob ich feine Nuancen entdecke oder meine eigenen Grenzen teste. Es ist mir eine grosse Freude, diese Leidenschaft mit dir zu teilen, dich zu motivieren und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Ich bereite jede Einzeltraining-Session und jede Mattenstunde mit viel Liebe und Professionalität vor.Ich freue mich auf dich!

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Abo Premium Matte - SAISONSTART-SPECIAL - Sempach Station / Sursee 245.00 CHF 14 Semaines 10
10er Abo Premium Matte - Sempach Station / Sursee 275.00 CHF 14 Semaines 10
5er Abo Premium Matte - SAISONSTART-SPECIAL - Sempach Station / Sursee 130.00 CHF 7 Semaines 5
5er Abo Premium Matte - Sempach Station / Sursee 145.00 CHF 7 Semaines 5
Das Treue-20-er-Abo Premium Matte - SAISONSTART-SPECIAL - Sempach Station / Sursee 470.00 CHF 7 Mois 20
Das Treue-20-er-Abo Premium Matte - Sempach Station / Sursee 520.00 CHF 7 Mois 20
Einzellektion / Drop-In Premium Matte - Sempach Station / Sursee 30.00 CHF 1 Semaines 1
Schnupperlektion Premium Matte - Sempach Station / Sursee 25.00 CHF 1 Semaines 1