Nora Pilates

Exklusives Pilates-Einzeltraining & Premium-Mattenkurse am Sempachersee

Laenzeweid 36A, CH-6024 Hildisrieden, 0041762476729

nora.jekkel@gmail.com

Indietro

Samstag Pilates Flow - Sursee

Starte entspannt, kraftvoll und mit klarem Fokus ins Wochenende!

Diese Klasse jeweils samstags ab 09.00 Uhr ist der perfekte Start in dein Wochenende und ein bewusster Ausgleich zum Alltag. Während 60 Minuten erwartet dich ein fliessendes, harmonisches Ganzkörpertraining im ruhigen Rahmen einer exklusiven Kleingruppe. Erlebe ein intelligentes Training nach der Pilates-Methode, kombiniert mit modernen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir verbinden die klassische Mattenarbeit mit vielfältigen Props, um deinen Körper gezielt zu mobilisieren, sanft zu dehnen und effektiv zu fordern. Dieses funktionelle Training verbessert deine alltäglichen Bewegungsmuster, stärkt deinen Rücken und aktiviert dein Powerhouse. Dabei liegt der Fokus stets auf einer anatomisch korrekten Ausführung und einer tiefenwirksamen Stärkung deines gesamten Körpers.

Um dir eine persönliche Betreuung auf Premium-Niveau zu garantieren, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 8 Personen begrenzt. Da alle Übungen individuell an deine Tagesform angepasst werden können, ist der Samstag Pilates Flow für alle Levels – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen – perfekt geeignet.


sabato, 09:00 - 10:00
Lezioni settimanali
Yogaatelier Sursee
Nora Jekkel
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Nora Jekkel

Ich bin Nora. Seit über 20 Jahren fasziniert mich die Pilates-Methode.

Konzentration, Achtsamkeit und Präzision begleiten mich schon mein ganzes Leben. Pilates bedeutet für mich, meine Balance immer wieder neu zu finden. Durch bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen erlebe ich Ruhe, Kraft und Flow – ein völlig neues Niveau von Körperwahrnehmung.

Meine Expertise für dein Training

Zertifiziert durch das international renommierte und anerkannte Ausbildungsinstitut BASI Pilates sowie fundiert durch langjährige Erfahrung und gezielte Weiterbildungen garantiere ich dir eine professionelle und sichere Begleitung.

Meine Schwerpunkte umfassen:
- Exklusives Einzeltraining in Hildisrieden (Individuelles Training auf der Matte oder auf dem Reformer/Tower, Wunda Chair und Spine Corrector)
- Premium-Mattenkurse (In Kleingruppen in Sursee & Sempach Station)
- Pre- & Postnatales Pilates (Spezifisches Training während und nach der Schwangerschaft)
- Pilates in der Rehabilitation / nach Verletzungen (Gezielter Wiederaufbau und sanftes Core-Training).

Meine Leidenschaft ist deine Motivation

Bis heute begeistert mich die Pilates-Methode jeden Tag aufs Neue – egal, ob ich feine Nuancen entdecke oder meine eigenen Grenzen teste. Es ist mir eine grosse Freude, diese Leidenschaft mit dir zu teilen, dich zu motivieren und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Ich bereite jede Einzeltraining-Session und jede Mattenstunde mit viel Liebe und Professionalität vor.Ich freue mich auf dich!

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo Premium Matte - SAISONSTART-SPECIAL - Sempach Station / Sursee 245.00 CHF 14 Settimane 10
10er Abo Premium Matte - Sempach Station / Sursee 275.00 CHF 14 Settimane 10
5er Abo Premium Matte - SAISONSTART-SPECIAL - Sempach Station / Sursee 130.00 CHF 7 Settimane 5
5er Abo Premium Matte - Sempach Station / Sursee 145.00 CHF 7 Settimane 5
Das Treue-20-er-Abo Premium Matte - SAISONSTART-SPECIAL - Sempach Station / Sursee 470.00 CHF 7 Mesi 20
Das Treue-20-er-Abo Premium Matte - Sempach Station / Sursee 520.00 CHF 7 Mesi 20
Einzellektion / Drop-In Premium Matte - Sempach Station / Sursee 30.00 CHF 1 Settimane 1
Schnupperlektion Premium Matte - Sempach Station / Sursee 25.00 CHF 1 Settimane 1
Yogaatelier Kennenlern-Special Probestunde 10.00 CHF 2 Settimane 1