Nooma

Janine Jeger

Schon immer hat mich der menschliche Körper fasziniert. Seine stille Intelligenz, seine Fähigkeit zur Heilung und Veränderung. Mein beruflicher Weg führte mich von der Drogistin in die biomedizinische Analytik. Doch erst durch eine persönliche Erfahrung verstand ich wirklich, was es bedeutet, mit sich selbst verbunden zu sein.
Yoga war für mich lange einfach Bewegung und Ausgleich, bis eine Krebsdiagnose alles veränderte. In dieser herausfordernden Zeit wurde Yoga zu meinem sicheren Raum. Mein Atem wurde zum Anker, die Stille zur Kraftquelle. Ich lernte, loszulassen, nach innen zu hören und mir selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.
Yoga hat mich zurück zu mir geführt.
Im März 2023 habe ich meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin abgeschlossen. In meinen Stunden verbinde ich sanfte, fliessende Bewegungen mit bewusster Präsenz, Ruhe und kleinen Impulsen für mehr Verbindung zu sich selbst.
Was mich dabei begleitet, ist der Wunsch, weiterzugeben, was ich selbst erfahren durfte:
Dass in jedem von uns ein Ort der Ruhe liegt und die Möglichkeit, immer wieder zu sich selbst zurückzufinden.