Back

Foundation & Strength

Dein Einstieg in sauberes Training! In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Bewegungsmuster und baust Schritt für Schritt Kraft und Stabilität auf. Ideal für Einsteiger und für alle, die nach einer Pause sicher und effektiv starten wollen – ohne Druck, ohne Überforderung.


Monday, 23.02.2026 - 30.03.2026, 12:15 - 13:15
Weekly class
23.02.2026 - 30.03.2026
NIYA Studio, Fälmisstrasse 5, 8833 Samstagern
Karima Nicoletti


Karima Nicoletti

Ich bin Karima, 35 Jahre alt, Mutter einer wunderbaren Tochter und Gründerin von NIYA Training.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden. Meine Leidenschaft gilt der Functional Fitness sowie der Prä- und Postnatal-Begleitung, in der ich Menschen besonders achtsam und einfühlsam unterstütze.

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben – nicht nur als Training, sondern als Weg, Menschen zu stärken, aufzurichten und in jeder Lebensphase zu unterstützen.

In meinen Kursen verbinde ich Erfahrung, Empathie und Wissen zu einem Training, das ganzheitlich wirkt: körperlich, mental und emotional.
Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Vertrauen und Wohlbefinden zu begleiten – individuell, achtsam und motivierend.

NIYA bedeutet für mich:
Stärke finden. Freude spüren. Verbunden sein.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10 Klassen-Pass CHF280.00 12 Months 10
20 Klassen-Pass CHF540.00 12 Months 20
5 Klassen-Pass CHF150.00 12 Months 5
Drop-In CHF32.00 4 weeks 1
Foundation & Strength CHF240.00 6 weeks 6
MonatsPass - ON FIRE CHF180.00 4 weeks 12
Probetraining Free 1 weeks 1