Dein Licht leuchten lassen✨ INSPIRATION - ENTFALTUNG - MITEINANDER
Möchtest du dein inneres Licht zum Strahlen bringen? In einer Welt, die oft hektisch und herausfordernd ist, bieten wir einen Raum der Ruhe und Inspiration, in dem du deine innere Stärke entdecken kannst.
Kundalini Yoga: Diese transformative Praxis hilft dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch gezielte Übungen, Atemtechniken und Meditationen ermöglichen wir dir, Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten. Kundalini Yoga ist eine kraftvolle Methode, um deine Energie zu aktivieren und dein Licht strahlen zu lassen.
Klangreise: Lass dich von den heilenden Klängen entführen und tauche ein in eine Welt der Entspannung und Harmonie. Unsere Klangreisen unterstützen dich dabei, tiefere Bewusstseinsebenen zu erreichen, Stress abzubauen und neue Inspiration zu finden. Die Klänge helfen dir, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und die Schönheit deines Lichts zu erkennen.
Gemeinschaft: In unseren Sessions fördern wir das Miteinander. Der Austausch mit Gleichgesinnten schafft eine unterstützende Atmosphäre, in der jeder seine individuelle Reise teilen kann. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem wir uns gegenseitig inspirieren und ermutigen.
Lass uns gemeinsam an deinem Licht arbeiten! Melde dich an und entdecke die Kraft von Kundalini Yoga und Klangreisen. Dein Licht wartet darauf, leuchtend in die Welt hinausgetragen zu werden!
Ankunft ab 17.45 Uhr
1. Ankommen und Einstimmung (15 Minuten)
- Gemeinsames Treffen und Kennenlernen
- Kurze Einführung in das Thema der Session
- Atemübungen zur Zentrierung und Entspannung
2. Kundalini Yoga Praxis (45 Minuten)
- Aktivierung der Kundalini Energie durch spezifische Chakrareise
- Atemtechniken zur Förderung der inneren Balance und Bewusstseins- Erweiterung
- geführte kraftvolle Meditation zur Vertiefung der Erfahrung
3. Klangreise (30 Minuten)
- Entspannte Liegeposition, während die Klänge von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten dich auf eine Reise mitnehmen
- Möglichkeit, in einen meditativen Zustand einzutauchen und die heilenden Klänge zu erleben
4. Austausch und Reflexion (20 Minuten)
- Offener Raum für persönliche Erfahrungen und Gedanken
- Gelegenheit, Fragen zu stellen und Feedback zu geben
5. Abschluss (10 Minuten)
- Gemeinsames Mantra oder Dankbarkeitspraxis
- Verabschiedung und Hinweise auf kommende Sessions
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir diese transformative Reise zu erleben!
Mit Nicole Stefanie und Rachel A.
Workshop