NIA Workshop
Ankommen, Auftanken, Aufpowern - und leuchtend zurück in den Winteralltag!
Komm in Bewegung und finde neue Kraft – mit den NIA 52 Moves und achtsamen Körperübungen stärkst du deine Körperwahrnehmung, erlebst ganz gezielt die Benefits von NIA und kommst in eine tiefere Verbindung mit dir selbst.
Erfahre durch die NIA Technik, wie du auch selber mehr Wohlsein und ein präsentes, waches Körpergefühl in deinen Alltag bringen kannst.
Mit einer lebendigen NIA-Stunde schliessen wir den Morgen ab. So kannst du das Erlernte tänzerisch mit Leichtigkeit und Spass integrieren. Du wirst angeleitet und brauchst auch hier keine Vorkenntnisse.
Der Bewegungsmorgen eignet sich für alle, die einen tieferen Einblick in die NIA Technik haben wollen, für erfahrene NIAner*innen aber auch für NIA Neulinge zum Kennenlernen von NIA und Veras Art, es zu vermitteln.
Event / workshop
