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New Way - Personal Training

Sport, Fitness und Gesundheit



Weekly view: 30. - 05. April

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In the evening

Bootcamp

  19:00 - 20:00

  Bützackerstrasse 1, 8304 Wallisellen

  Nadine Wettstein

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Zumba

  19:15 - 20:15

  Gymnastikraum Water World Wallisellen

  Nadine Wettstein

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Strong

  19:30 - 20:30

  Water World Wallisellen Gymnastikraum

  Nadine Wettstein

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Weekly view

30. - 05. April

TUESDAY, 31.03.2020

Bootcamp

  19:00 - 20:00

  Bützackerstrasse 1, 8304 Wallisellen

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WEDNESDAY, 01.04.2020

Zumba

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  Gymnastikraum Water World Wallisellen

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THURSDAY, 02.04.2020

Strong

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  Water World Wallisellen Gymnastikraum

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Bootcamp

  19:00 - 20:00

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Zumba

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  Gymnastikraum Water World Wallisellen

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  Water World Wallisellen Gymnastikraum

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TUESDAY

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WEDNESDAY

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Personal Training, Funktionelles Training
(Einzeln oder Gruppen)
Gruppenfitness
(Bootcamp, Funktionelles Training, Strong (HIIT), Zumba, …)


Nadine Wettstein

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Functional Training

Funktionelles Ganzkörpertraining an der frischen Luft (oder im New Way Trainingsraum) welches in einer Gruppe durchgeführt wird.
Dabei wird gejoggt, gesprungen, gesprintet und mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellen Geräten wie Ropes, Tubes, TRX und Kettlebell trainiert. Ausserdem werden vorhandene Einrichtungen wie Bänke, Mauern und Stangen genutzt.


HIIT Training (HochIntensives Intervall Training)

Strong by Zumba kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft und der Motivation durch Musik.
Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen überschreitest und deine Fitnessziele schneller erreichst.
Strong by Zumba hat nichts mit Zumba zu tun. Es ist kein Training mit Tanzelementen!!!


Hunde

Physiotherapie/Osteopathie/Verhaltensberatung


Intervalltraining

Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO"
Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können! Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.


Kids Dance Training

Zumba® Kids
Die Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.
Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen, Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination, Gleichgewicht, kulturelles Bewusstsein gefördert.


   

Functional Training  

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo Gruppenkurse CHF220.00 3 Months 10
12er Abo Personal Training CHF1,080.00 6 Months 10
20er Abo Gruppenkurse CHF400.00 6 Months 20
24er Abo Personal Training CHF2,060.00 12 Months 20

HIIT Training (HochIntensives Intervall Training)  

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo Gruppenkurse CHF220.00 3 Months 10
20er Abo Gruppenkurse CHF400.00 6 Months 20

Hunde  

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo Hunde CHF900.00 6 Months 10

Intervalltraining  

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo Gruppenkurse CHF220.00 3 Months 10
20er Abo Gruppenkurse CHF400.00 6 Months 20