Gesundheitsvortrag mit Janina Deligiannis - Kaloriendefizit
Ein Kaloriendefizit ist mehr als eine physikalische Rechnung, es ist oft ein Lebensgefühl. Zu häufig wird es als Scheinlösung für inneres Glück genutzt, als Weg zur Selbstverwirklichung und Erreichung eines Gewichtsverlustes.
Doch dabei gerät leicht in Vergessenheit:
Ein erfülltes, energievolles Leben braucht Energie!
Glück und Freude entstehen nicht durch einen ständigen Verzicht, sondern darf aus einer Balance entstehen von Fordern und Fördern des Körpers, aus der bewussten Achtsamkeit für eigene Bedürfnisse und Freude am Genuss. Genau dafür brauchen wir sie, die Wichtigste Energiequelle des Lebens Kilokalorien.
Kosten
40.00 Fr. pro Person inkl. Handout
Sonderpreis Abokunden: 1 Guthaben vom Abo + 10 Fr. (werden separat in Rechnung gestellt)
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