Monika Mock - Monika bewegt

Spass, Gesundheit, Ausgeglichenheit für Körper und Geist

Bäbelers 1, CH-9050 Appenzell Steinegg, +41717875671

www.monika-mock.ch

mmock@bluewin.ch

Wochenansicht: 09. - 15. Februar

Mo

09

Di

10

Mi

11

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Fr

13

Sa

14

So

15

Morgens

Antara

  07:30 - 08:25

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

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M.A.X.

  08:30 - 09:00

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 7

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Langhanteltraining

  09:15 - 10:15

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 6

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Antara

  11:45 - 12:40

  Rütistrasse 14, 2. Obergeschoss

  Monika Mock

  Die Stunde wurde abgesagt: zu wenig Teilnehmer

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Krafttraining

  08:30 - 09:25

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 4

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Antara

  09:30 - 10:30

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 5

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"blieb mockbe"

  10:45 - 11:40

  Rütistrasse 14, 2. Obergeschoss

  Monika Mock

  Freie Plätze: 10

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Nachmittags

TRX

  16:45 - 17:45

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell, 2. Stock

  Monika Mock

  Freie Plätze: 3

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Krafttraining

  16:45 - 17:45

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 2

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Abends

"blieb mockbe"

  18:00 - 18:55

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

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TRX

  19:15 - 20:15

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 1

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Rumpftraining

  18:00 - 18:35

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 9

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Langhanteltraining

  18:45 - 19:45

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 6

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Wochenansicht

09. - 15. Februar

MONTAG, 09.02.2026

Antara

  07:30 - 08:25

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

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M.A.X.

  08:30 - 09:00

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 7

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Langhanteltraining

  09:15 - 10:15

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 6

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Antara

  11:45 - 12:40

  Rütistrasse 14, 2. Obergeschoss

  Monika Mock

  Die Stunde wurde abgesagt: zu wenig Teilnehmer

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DIENSTAG, 10.02.2026

TRX

  16:45 - 17:45

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell, 2. Stock

  Monika Mock

  Freie Plätze: 3

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"blieb mockbe"

  18:00 - 18:55

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

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TRX

  19:15 - 20:15

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 1

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DONNERSTAG, 12.02.2026

Krafttraining

  16:45 - 17:45

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 2

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Rumpftraining

  18:00 - 18:35

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 9

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Langhanteltraining

  18:45 - 19:45

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 6

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FREITAG, 13.02.2026

Krafttraining

  08:30 - 09:25

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 4

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Antara

  09:30 - 10:30

  Rütistrasse 14, 9050 Appenzell

  Monika Mock

  Freie Plätze: 5

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"blieb mockbe"

  10:45 - 11:40

  Rütistrasse 14, 2. Obergeschoss

  Monika Mock

  Freie Plätze: 10

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