momentsam

Dein Herbst-Retreat im Tessin mit Yoga, Kunst und Achtsamkeit für alle Level!
Erlaube dir mit diesem Retreat eine achtsame kreative Zeit für dich, in der wunderschönen Natur der Südschweiz.

Retreatkosten: 315 CHF (= Mindestpreis nach dem "wertschätzenden Preismodell")
Unterkunft: ab 45 CHF (je nach Kategorie, die Übernachtung wird direkt von der Unterkunft abgerechnet)

Was erwartet dich?
Diese 4 Tage werden gemeinsam von Seera (farbzeitraum) und Lina (momentsam) angeboten. Egal auf welchem Stand du bist, kannst du deine Kreativität und dein Kunstprojekt entdecken, entwickeln oder verändern – und das über den gesamten Zeitraum.
Begleitet wird dein künstlerischer Prozess von täglichen Meditations-, Yoga und Achtsamkeitseinheiten, die dich in deinem Sein und deiner Präsenz unterstützen.

In einem Rustico in den Tessiner Bergen schaffen wir einen Ort , an dem du deine Auszeit in einer wohlwollenden Gemeinschaft genießen kannst. Gemeinsam leben wir im typischen Tessiner Ferienhaus, finden uns zusammen, gewähren uns ausreichend Freiraum und Ruhe und unterstützen uns bei Bedarf gegenseitig im möglichen kreativen Prozess.

Deine Auszeit im Überblick:
>> Yoga am Morgen und Nachmittag/Abend: Meditation, Atem- und Körperübungen, Achtsamkeitseinheiten
>> angeleitete Mal- und Gestaltungseinheiten
>> Basis-Utensilien wie Schreibmaterial, Stifte, Papier, Pinsel, Goache-Farben, Kreiden, Ton etc. Grundstock an Gestaltungsmittel
>> Organisation und Begleitung durch deine ausgebildete Kunsttherapeutin Seera + deine zertifizierte Yoga-Lehrerin Lina
>> Übernachtung im Ferienhaus «Rustico Ponte Tibetano» (Stellplatz für Van oder kleinen Camper vorhanden)
>> vegetarische/vegane Lebensmittel + Einkaufsservice – gekocht und gegessen wird gemeinsam oder individuell
>> Haus, Garten inkl. möglicher kreativer Räume, Wald, Wasser, Berge

WEITERE INFOS GERNE ÜBER DAS FORMULAR AUF DER HOMEPAGE ANFORDERN :-)

!Um das Angebot Menschen mit weniger finanziellem Spielraum anbieten zu können, arbeiten wir mit einem Mindest-Preis, mit dem die Basis-Ausgaben gedeckt werden und die Organisatorinnen ein Grundgehalt erhalten. Je nach finanziellem Spielraum freuen wir uns über eine freiwillige Zulage nach dem Prinzip «pay what you think it’s worth it» (= pww)!