Melflows

Flow through Motion

Vordergasse 13, CH-8200 Schaffhausen, +41 77 467 27 13

du findest mich auch unter: www.core-balance.ch

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Rückbildungskurs nach der Pilatesflows Methode

Du bist Mama geworden und möchtest deinen Körper achtsam stärken, dein Wohlbefinden fördern und wieder ganz bei dir ankommen? In meinem Kurs Pilatesflows begleite ich dich über acht Wochen individuell in kleinen Gruppen durch deine Rückbildung. Mit gezielten, fliessenden Pilatesflows-Übungen stärken wir sanft deine Mitte, fördern deine Haltung und schenken dir neue Energie für den Mama-Alltag. Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen – wir binden es spielerisch in die Übungen ein und schaffen so wertvolle gemeinsame Momente. Gönn dir diese Zeit für dich und euch – du hast sie verdient!

Donnerstag, 21.08.2025 - 09.10.2025, 09:30 - 10:30
Wöchentliche Stunde
21.08.2025 - 09.10.2025

Hebammenpraxis, Stauffacherstrasse 36 in 8200 Schaffhausen

Mel ✨

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Mel ✨

„Mein Name ist Melanie, auch liebevoll 'Mel' genannt. Als diplomierte Tanzlehrerin, zertifizierte Pilatesflows Instruktorin und Rückbildungstrainerin nach der Pilatesflows Methode sowie Bewegungscoach unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen – sei es Schmerzlinderung, mehr Fitness, Balance oder Ausgeglichenheit. Der Bewegungsapparat und die natürliche Körperhaltung faszinieren mich schon immer, und es ist mir eine Herzensangelegenheit, dir zu helfen, dich stärker, flexibler und ausgeglichener zu fühlen. Mit Pilatesflows und meinem Slogan Flow Through Motion begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Komm zu Melflows und erlebe, wie du dich fit, schmerzfrei und voller Energie fühlst. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu unterstützen!“

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
Rückbildungskurs nach der Pilatesflows Methode	280.00 CHF	8 Wochen	8
Rückbildungskurs nach der Pilatesflows Methode	280.00 CHF	8 Wochen	8