Schwangerschaftsyoga
-> Ab ca. 20 SS-Woche geignet
Die Kunst besteht darin, sich zu entspannen, dem eigenen Körper vertrauen schenken und den Instinkten zu folgen. Mit dieser Haltung kannst du Dich auf die Geburt ebenso freuen wie auf eine Reise voller unerwarteter Ereignisse. Mit etwas Geduld und Beharrlichkeit wirst du dein Neugeborenes dann bald in den Armen halten.
Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf diese Ereignisse. Es lehrt Dich, Raum zwischen deinen Gedanken zu lassen, um sich auf die Empfindungen deines Körpers zu konzentrieren, und genau dieses Hingeben und Loslassen ist bei der Geburtsarbeit erforderlich.
Dienstag, 10:00 - 11:00
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Schwyz
Michèle Föhn
