MATROSA Yoga . Pilates .

Ich unterrichte einen offen, achtsamen, fliessenden, kraftvollen Yoga mit Fokus auf den Beckenboden. Dies schenkt dir Leichtigkeit und Zentriertheit.

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SANKALPA - las dich von deinem Herzen führen

Sankalpa steht in Sanskrit für eine Absicht oder innere Ausrichtung, die tief in unserem Herzen verankert ist und sich von dort aus wie ein Samenkorn ins Leben hinein entfaltet.
In diesem Yoga Special nimmst du dir Zeit, dein ganz persönliches Sankalpa zu formulieren. Über eine fliessende Yogapraxis und die tiefe Entspannung von Yoga Nidra lässt du daraus eine kraftvolle innere Ausrichtung entstehen, die dich in und durch das neue Jahr begleitet.


11.12.2026 - 11.12.2026, 19:00 - 20:45
Workshop
ORO Biel, 1.Stock li
Pascale Schnyder
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Pascale Schnyder

Pascale Schnyder

Yogalehrerin RYT 500, Para Yoga & Somatic Yoga
Teacher
NESC-Coach

Satiyoga steht für Verbindung - mit Körper, geist, Seele, der Natur und dem Leben in all seinen Facetten.Denn Lebendigkeit entsteht dort, wo wir aus dem Kopf zurück in den Körper finden, aus den endlosen Gedanken in den gegenwärtigen Moment und aus dem reinen Funktionieren zurück in die weite des Seins.

In meinen Yogaklasse, die oftmals den Rhythmen der Jahreszeiten folgen, verbinde ich sanfte Flows mit einer kraftvollen Mitte und der tragenden Energie der Atmung. Impulsen und Meditationen für Bewusstsein und Achtsamkeit rahmen meine Stunden ein.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
HANDPAN MEETS YOGA '90min 40.00 CHF 11.09.2026 - 11.09.2026 1
HEART OF YOGA '75min Reichtum eines authentischen Yogas 50.00 CHF 06.11.2026 - 06.11.2026 1
SANKALPA - lass dich von deinem Herzen führen '90min 40.00 CHF 11.12.2026 - 11.12.2026 1
YIN WINTER '90 - 29.11.26 - 40.00 CHF 29.11.2026 - 29.11.2026 1
YOGA NIDRA - Tiefenentspannung 25.00 CHF 1 Jours 1