Im Studio CANTIENICA®-Krafttraining
CANTIENICA® Körper in Evolution mit gezieltem Kraftaufbau
Das CANTIENICA®-Training richtet den Körper millimetergenau auf – von den Füssen über den Beckenboden bis zum Kronenpunkt. Dabei wird die Tiefenmuskulatur aktiviert, also jene Muskelschichten, die nahe an den Knochen liegen und vor allem für Stabilität, Haltung und Gelenkschutz sorgen. CANTIENICA®-Krafttraining ist das Plus, das aus der Verbindung präziser Bewegungsabläufe und der kreativen Nutzung verschiedener Trainingsmittel wie Eigengewicht, Hanteln, Minibänder und Kraftbändern entsteht.
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Workshop sind mindestens 10 Stunden CANTIENICA®-Training oder CANTIENICA® in Yoga.
Wöchentliche Stunde
08.09.2026 - 05.04.2027