limera

Möchtest du dir während deiner Schwangerschaft etwas Gutes tun? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Mit einem angepassten Pilates-Training  förderst du dein Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung und bleibst körperlich fit. Der Fokus wird ganz bewusst auf die Atmung, Entspannung und die differenzierte Zentrumsaktivität gelegt.