Bewegte Rückbildung
Die Rückbildung ist eine herausfordernde aber auch wichtige Zeit. 6 bis 8 Wochen nach einer Spontangeburt oder 8 bis 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit diesem Kurs starten.
Durch die Schwangerschaft und Geburt wird die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht. Das angepasste Pilates-Training soll dich dabei unterstützen, deinen Körper in seiner Veränderung wahrzunehmen, die Muskulatur zu kräftigen und so wieder optimal für die alltäglichen Aktivitäten vorbereitet zu sein.
Avec livestream
jeudi, 27.08.2026 - 29.10.2026, 19:15 - 20:15
Cours hebdomadaire
27.08.2026 - 29.10.2026
Cours hebdomadaire
27.08.2026 - 29.10.2026
Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Mii-Ruum
Livia Schneider
