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Level Up Fitness

Functional Fitness in Muri-Gümligen



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag, 19.02.2018
Mo, 19.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Montag Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mo, 19.02.2018, 12:00 - 13:00 Pump Fit Oberkörper Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mo, 19.02.2018, 19:00 - 20:00 HIIT Montag Nicolas Frey Lückhalde 14 Auswählen
Dienstag, 20.02.2018
Di, 20.02.2018, 09:00 - 09:30 Blackroll Basics Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mittwoch, 21.02.2018
Mi, 21.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Mittwoch Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mi, 21.02.2018, 08:30 - 09:30 BBP! Bauch-Beine-Po Sara Amati Lückhalde 14 Auswählen
Mi, 21.02.2018, 10:15 - 11:15 Pilates Mittwoch Annelies Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mi, 21.02.2018, 12:00 - 13:00 Pump Fit Beine Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mi, 21.02.2018, 19:00 - 20:00 HIIT Mittwoch Nicolas Frey Lückhalde 14 Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 06:15 - 07:00 Corecamp Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Do, 22.02.2018, 09:00 - 10:00 Yoga Donnerstag Alison McCaskey Lückhalde 14 Auswählen
Freitag, 23.02.2018
Fr, 23.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Freitag Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Fr, 23.02.2018, 10:15 - 11:15 Pilates Freitag mit Kinderbetreuung Annelies Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Fr, 23.02.2018, 12:00 - 13:00 Pump Fit Core Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Fr, 23.02.2018, 17:00 - 18:00 HIIT Freitag Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Samstag, 24.02.2018
Sa, 24.02.2018, 10:00 - 11:00 HIIT Samstag Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 06:00 - 07:00 Bootcamp Montag Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mo, 26.02.2018, 12:00 - 13:00 Pump Fit Oberkörper Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mo, 26.02.2018, 19:00 - 20:00 HIIT Montag Nicolas Frey Lückhalde 14 Auswählen

Animal Flow

Animal Flow kombiniert die Elemente von Yoga, Capoeira und Breakdance. Auf Händen und Füssen lernst Du dich grazil zu bewegen.


Bauch Beine Po

BBP - das knackige Workout für einen straffen Körper!


Blackroll

Das Blackrolltraining hilft dir dabei, deine verspannten Muskeln wieder auf vordermann zu bringen. Mithilfe der Blackroll, werden die Faszien geknetet und massiert.


freies Training

Gestalte dein Training nach deinem eigenen Wohlbefinden! Benutze die Langhantel für ein Krafttraining, verbessere mit dem Gewichtsschlitten deine Ausdauer oder mit den Plyoboxen deine Sprungkraft!


HIIT

Hoch Intensives Intervall Training!
Im HIIT wirst du deine Grenzen kennenlernen, überschreiten und erweitern!


Level Up Bootcamp

Bootcamp, Ernährungscoaching und Standortbestimmung all inclusive!

Das Level Up Bootcamp bringt Gesundheit, Spass und Sport unter einen Hut. Mit gezieltem Einsatz von Gerätschaften und deinem eigenen Körpergewicht werden effektive Intervalltrainings, funktionelle Kraftzikel und abwechslungsreiche Workouts im Team zusammengestellt


Pilates

Pilates, ein Training primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur!


Pump Fit

Trainiere mit dem Coach! Intensives Splittraining! Kraft und Ausdauer mit Hilfe von Hanteln, Körpergewicht und sonstigen Gerätschaften in einem Training! Ein ganz neues Erlebnis!


Yoga

Bewege dein Körper in verschiedene Positionen um fitter und flexibler zu werden. Verbessere deine Atmung und entspanne deinen Geist.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
06:00 - 07:00 Bootcamp Montag   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
12:00 - 13:00 Pump Fit Oberkörper   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
19:00 - 20:00 HIIT Montag   Nicolas Frey Lückhalde 14 Auswählen
Dienstag
09:00 - 09:30 Blackroll Basics   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Mittwoch
06:00 - 07:00 Bootcamp Mittwoch   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
08:30 - 09:30 BBP! Bauch-Beine-Po   Sara Amati Lückhalde 14 Auswählen
10:15 - 11:15 Pilates Mittwoch   Annelies Helbling Lückhalde 14 Auswählen
12:00 - 13:00 Pump Fit Beine   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
19:00 - 20:00 HIIT Mittwoch   Nicolas Frey Lückhalde 14 Auswählen
Donnerstag
06:15 - 07:00 Corecamp   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
09:00 - 10:00 Yoga Donnerstag   Alison McCaskey Lückhalde 14 Auswählen
Freitag
06:00 - 07:00 Bootcamp Freitag   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
10:15 - 11:15 Pilates Freitag mit Kinderbetreuung   Annelies Helbling Lückhalde 14 Auswählen
12:00 - 13:00 Pump Fit Core   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
17:00 - 18:00 HIIT Freitag   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
Samstag
10:00 - 11:00 HIIT Samstag   Jonas Helbling Lückhalde 14 Auswählen
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Der Spielplatz für Erwachsene!
Von Yoga & Bootcamp bis hin zum Ernährungscoaching bieten wir alles an!
Lassen Sie sich von der einzigartigen Atmosphäre begeistern🙂


Jonas Helbling

Fitnesstrainer
Ernährungscoach

Alison McCaskey

Yoga-Instruktorin

Annelies Helbling

Pilates-Instruktorin

Nicolas Frey

Bootcamper
The bear

Sara Amati

Sportwissenschaftlerin
Bootycamp-Instruktorin

Animal Flow

Animal Flow kombiniert die Elemente von Yoga, Capoeira und Breakdance. Auf Händen und Füssen lernst Du dich grazil zu bewegen.


Bauch Beine Po

BBP - das knackige Workout für einen straffen Körper!


Blackroll

Das Blackrolltraining hilft dir dabei, deine verspannten Muskeln wieder auf vordermann zu bringen. Mithilfe der Blackroll, werden die Faszien geknetet und massiert.


freies Training

Gestalte dein Training nach deinem eigenen Wohlbefinden! Benutze die Langhantel für ein Krafttraining, verbessere mit dem Gewichtsschlitten deine Ausdauer oder mit den Plyoboxen deine Sprungkraft!


HIIT

Hoch Intensives Intervall Training!
Im HIIT wirst du deine Grenzen kennenlernen, überschreiten und erweitern!


Level Up Bootcamp

Bootcamp, Ernährungscoaching und Standortbestimmung all inclusive!

Das Level Up Bootcamp bringt Gesundheit, Spass und Sport unter einen Hut. Mit gezieltem Einsatz von Gerätschaften und deinem eigenen Körpergewicht werden effektive Intervalltrainings, funktionelle Kraftzikel und abwechslungsreiche Workouts im Team zusammengestellt


Pilates

Pilates, ein Training primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur!


Pump Fit

Trainiere mit dem Coach! Intensives Splittraining! Kraft und Ausdauer mit Hilfe von Hanteln, Körpergewicht und sonstigen Gerätschaften in einem Training! Ein ganz neues Erlebnis!


Yoga

Bewege dein Körper in verschiedene Positionen um fitter und flexibler zu werden. Verbessere deine Atmung und entspanne deinen Geist.


   

Kombi-Abonnemente

10er Karte 225.00 CHF Abonnement kaufen
Groupfitness 12 Monate 800.00 CHF Abonnement kaufen
Groupfitness 3 Monate 300.00 CHF Abonnement kaufen
Groupfitness 6 Monate 500.00 CHF Abonnement kaufen
Groupfitness & freies Training 12 Monate 899.00 CHF Abonnement kaufen
Groupfitness & freies Training 3 Monate 399.00 CHF Abonnement kaufen
Groupfitness & freies Training 6 Monate 599.00 CHF Abonnement kaufen
Level Up Bootcamp ALL INCLUSIVE 1.900.00 CHF Abonnement kaufen
Tageseintritt 25.00 CHF Abonnement kaufen

freies Training  

Freies Training 12 Monate 590.00 CHF Abonnement kaufen
Freies Training 3 Monate 225.00 CHF Abonnement kaufen
Freies Training 6 Monate 375.00 CHF Abonnement kaufen

Level Up Bootcamp  

Level Up Bootcamp 20er Karte 420.00 CHF
Level Up Bootcamp 30er Karte 550.00 CHF

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