"Flex & Flow" Dein Weg zu mehr Beweglichkeit.
Stretching: Werde beweglich, fühl dich frei!
Du denkst, du bist „steif wie ein Brett“? Perfekt, dann ist diese Stunde genau für dich! Stretching ist die ideale Ergänzung zum Poledance, aber auch als Einzeltraining ein echter Gamechanger für dein Körpergefühl.
• Dein Weg zur Flexibilität: Wir arbeiten gemeinsam daran, deine Muskeln sanft zu dehnen und Verspannungen zu lösen. Du musst noch keine Spagat-Ambitionen haben – wir starten genau bei deinem aktuellen Level.
• Die perfekte Ergänzung: Mehr Beweglichkeit bedeutet mehr Leichtigkeit an der Stange! Mit gezielten Übungen helfen wir dir, deine Linien im Poledance zu verschönern und dich in deinem Körper einfach wohler zu fühlen.
• Entspannung & Regeneration: Nach einem stressigen Alltag ist diese Einheit dein Moment zum Runterkommen. Wir nutzen hochwertiges Equipment wie Yogi Star Matten und Blöcke, um dich optimal bei jeder Übung zu unterstützen.
• Flexibel buchbar: Hol dir das Stretching als Zusatzkick in deinem "Alles drin" Club oder buche es ganz flexibel als einzelne Einheit dazu.
Gönn deinem Körper diese Auszeit und spüre, wie du mit jedem Mal beweglicher wirst!
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