Trapeze Yoga Introduction 30min
Dieser Kurs biete die Möglichkeit das Trapeze Yoga kennen zu lernen und ist Voraussetzung für weitere Kurse
- Kennenlernen der Anlage
- Sicherheitsvorkehrungen
- Grundbewegungen
Mitnehmen solltest Du:
- leichte Sportbekleidung
- etwas zu trinken
- kleines Tuch
Vorhanden sind:
- Trapeze Yoga Vorrichtung
- Yoga Matten
- Yoga Blöcke
- Garderobe/Toilette/Dusche inkl. Tücher
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This course offers you the opportunity to get to know Trapeze Yoga and is a prerequisite for participating in further courses.
Content:
- Introduction to the equipment and setup
- Learning essential safety precautions
- Basic movements and techniques on the trapeze
Please bring:
• Light sportswear
• Something to drink
• A small towel
Available on site:
• Trapeze Yoga equipment
• Yoga mats
• Yoga blocks
• Changing room / toilet / shower (towels included)
Wöchentliche Stunde
