Stretching - all welcome - Focus Shoulders/Back
Stretching Stunde, alle Niveaus willkommen
Grundsätzlich dehnen wir über die Woche den ganzen Körper. Von Stunde zu Stunde werden andere Schwerpunkte gesetzt.
Hamstrings, Rücken, Becken, Rückbeugen usw.
Mitnehmen solltest Du:
- leichte Sportbekleidung
- etwas zu trinken
- Tuch für die Matte
Vorhanden sind:
- Yoga Matten
- Yoga Blöcke/Gurte
- Garderobe/Toilette/Dusche inkl. Tücher
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Stretching Class – All Levels Welcome
Throughout the week, we stretch the entire body. Each session focuses on different areas such as hamstrings, back, hips, backbends, and more.
Please bring:
• Light sportswear
• Something to drink
• A towel for the mat
Available on site:
• Yoga mats
• Yoga blocks / straps
• Changing room / toilet / shower (towels included)
Cours hebdomadaire
