Trapeze Yoga - Basic Course
EINFÜHRUNGSKURS ZUVOR OBLIGATORISCH
Sicherheitseinführung und EinsteigerkurseTrapeze Yoga ist faszinierend, weil es Kraft und Entspannung verbindet, indem es eine an der Decke hängende Hängematte nutzt, um den Körper zu entlasten, tiefe Dehnungen zu ermöglichen, die Wirbelsäule zu entlasten und durch den schwebenden Zustand spielerisch Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu trainieren – ein Workout für den ganzen Körper mit einem Gefühl von Schwerelosigkeit, das Körper und Geist beflügelt.
Weiter Kurse für Fortgeschrittene werden nach Bedarf organisiert.
Mitnehmen solltest Du:
- leichte Sportbekleidung
- etwas zu trinken
- kleines Tuch
Vorhanden sind:
- Trapeze Yoga Vorrichtung
- Yoga Matten
- Yoga Blöcke
- Garderobe/Toilette/Dusche
(Versicherung ist Sache der Teilnehmenden)
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INTRODUCTION IN TRAPEZE YOGA MANDATORY
Beginner Course: Trapeze Yoga – Trapeze Yoga Flow
Introductory class for beginners
Additional courses for advanced participants will be organized as needed.
Please bring:
• Light sportswear
• Something to drink
• A small towel
Available on site:
• Trapeze Yoga equipment
• Yoga mats
• Yoga blocks
• Changing room / toilet / shower
(Versicherung ist Sache der Teilnehmenden)
Cours hebdomadaire
