Hypopressive Weiterbildung Level 1 | Wiener Neustadt | Österreich
In dieser Weiterbildung lernst du neben allen Grundlagen auch Hands-On Korrekturen, sowie das Anleiten und die Arbeit im Kurs- und 1:1-Setting.
18. & 19. Oktober 2025
Samstag: 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag: 08:30 - 17:00 Uhr
Frühbucherpreis bis 18. August '25: 570.- CHF/€
Regulärer Preis: 630.- CHF/€
Preis inkl. Booklet und Prüfung
Wichtig: Bei dieser Weiterbildung wird Basiswissen im Bereich Beckenboden,
Beckenbodenbeschwerden, Bauchmuskeln und Rektusdiastase vorausgesetzt. Falls hier noch keine Kenntnisse bestehen, können diese mit Hilfe meines Online-Workshops erworben werden (Mehr Infos dazu folgen).
Im Booklet an der Weiterbildung, sind diese Themen aber auch nochmal kurz aufgegriffen.
Inhalte:
- Geschichte des Hypopressiven Trainings
- Anwendungsgebiete und Zielgruppen
- Grundlagen und Mechanismen der Atmung
- Erarbeiten des Vakuums
- Grundlagen der Haltung, Fasziale Verkettungen
- Aufklärung über Handlungsfelder wie Inkontinenz, Organsenkung, Rektusdiastase
- Übungen Level 1 (am Boden, im Stehen und an der Wand)
- Gezielter Aufbau von Übungen
- Korrekturen
- Supervision & Austausch
- Entwicklung von Konzept & Aufbau einer eigenen Hypopressiven Stunde
Prüfung:
Theorie: Ausarbeitung einer Trainingsempfehlung, Trainingsplanung und Anamnese anhand eines Fallbeispiels - findet jeweils im Anschluss an die Weiterbildung statt
Praxis: Durchführung, Anleitung und Korrekturen innerhalb einer Hypopressiven Sequenz - findet im Rahmen der Weiterbildung statt
Ort: Yogastudio Maktub, Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt, Österreich
MindeststeilnehmerInnenzahl: 6
Workshop
