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Körperkult-Gesund Leben

Ernenne deinen Körper zu deinem Kult!



"Beginne dir selbst mehr Wert zu sein und dich mehr mit dir und deinem Körper zu beschäftigen! Ehre ihn, ernenne ihn zu deinem Kult. Eine "Artgerechte Lebensweise" ist der Schlüssel zu einem erfüllenden, gesunden Leben."

Wahre Gesundheit ist allumfassend und nicht nur auf eine gesunde Ernährung und Bewegung beschränkt. Schau dich auf meiner Seite um und gehe deinen ersten Schritt in ein besseres Leben!

Dein Coach Olli
(Mr. Strongarm der Men´s Health, Ernährungsberater, Trainer und ehemalige Couchkartoffel)


Oliver Kolb

Hi, ich bin Oliver Kolb aus dem schönen Bad Wurzach im Allgäu und das Gesicht hinter Körperkult-GesundLeben. Ich bin staatlich anerkannter Ernährungsberater und Lifecoach.
Vor ein paar Jahren noch wog ich 109kg, lebte von Fertiggerichten und verbrachte viel Zeit auf der Couch und vor dem Pc. Ich war sehr unglücklich, schämte mich für meinen Körper und meidete Waagen, Spiegel und Freibäder. Doch durch ein AHA-ERLEBNIS sollte sich alles ändern!

Ich bin nach langer Zeit mal wieder auf eine Waage gestiegen. Diese schlug dann auf 109kg aus. Das ist ein BMI von 31,85. Viel zu hoch. Dieses Ereigniss sollte der Schlüsselmoment werden und ich beschloß, dass es so nicht weitergehen kann. Ich dachte mir damals natürlich, dass es ja relativ einfach gehen würde. So suggerieren es ja die Medien schon seit Jahren. Ich kaufte mir den Bauchweggürtel, trank Abnehmshakes und machte eine Diät nach der Anderen. Natürlich nahm ich ab, aber sobald der normale Alltag wieder zurück war, war auch etwas anderes zurück: das Gewicht. Zum Glück bin ich ein Dickkopf und wenn ich etwas angefangen habe bringe ich es auch zu Ende. Ich fing an mich in das Thema einzulesen. Wie funktioniert unser Körper? Wie funktioniert ausgewogene Ernährung? Welchen Sport treibt man am besten? Ich setzte das erlernte sofort um und nach einer kurzen Zeit schon sah und bemerkte ich erste Erfolge. Mein Körper veränderte sich, die Hosengröße schrumpfte und ich fühlte mich fitter und vitaler als eh und je. Insgesamt sind es so 30kg geworden und ich halte mein Gewicht seitdem. Ich fühle mich endlich wohl in meiner Haut. Was mich mental auch viel stärker gemacht hat.
Weil damals viele Bekannte zu mir kamen und wissen wollten wie ich das geschafft habe kam ich auf die Idee "Körperkult-GesundLeben" zu gründen. Es soll eine Anlaufstelle sein, für die, die endgültig mit dem Diätenkampf aufhören wollen und endlich ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten. Unkompliziert, lustig und vor allem ehrlich, so möchte ich das Thema GesundLeben weitergeben. Denn es ist nicht schwer, wenn man weiß wie! Und das kannst auch du!
Ich möchte Menschen helfen ihr Ziel zu einem zufriedenen Leben zu erreichen und aus dieser Leidenschaft heraus machte ich mich letztendlich als Ernährungsberater und Lifecoach selbstständig. Wenn du also den Entschluß gefasst hast endlich ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu führen stehe ich dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Dein Olli von Körperkult

Der Ernährungsführerschein. Die geführte Ernährungsumstellung

"Gesunde Ernährung ist wie Auto fahren.
Wenn man einmal weiß wie es geht erreicht man jedes seiner Ziele!"

Der ErnährungsFührerschein erklärt dir die Verkehrsregeln (die Ernährung) und das Fahrzeug (deinen Körper). Damit kommst du durch jede Situation in deinem Alltag und lernst wie und warum dein Körper auf die verschiedenen Lebensmittel reagiert.


Lifestylecoaching.

Online LifestyleCoaching
Dein Körper spiegelt immer deinen Lebensstil wider. Ernenne deinen Körper zu deinem Kult und werde gesund, schlank, fit und glücklich.

Das 8 Wochen LifestyleCoaching nach dem „Artgerecht Leben Konzept“.

Was erwartet dich:

3 jeweils 1-1,5 stündige Coachingeinheiten über Ernährung
Führen und Auswerten deines Ernährungs- und Bewegungsprotokolls
WhatsAppkontakt
während der gesamten Laufzeit
1 Personaltraining
Übungen für Zuhause
1 Trainingsplan
Optimieren der
Ernährungs-, Bewegungs-, Schlaf,- Denkgewohnheiten

Gesundheit ist allumfassend und nicht nur auf gesunde Ernährung und Bewegung beschränkt.
Psyche, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Gedanken.
All das muss man für wahre Gesundheit berücksichtigen.

✔️Gesund abnehmen
✔️Natürlich Muskeln aufbauen
✔️Bewusst und glücklich Leben
✔️Gesünder und stressfreier Leben
✔️Ernährungs- & Bewegungsoptimierung deines Alltags
✔️Stressbewältigung
✔️Erholungsübungen


Outdoortraining. Das Gruppentraining

Das Gruppentraining in der schönen Natur.
Am Trimm-Dich-Pfad in Leutkirch im Allgäu.

Du magst kein Fitnessstudio, möchtest aber trotzdem fitter, etwas abnehmen, dich definieren oder muskulöser werden?

Dann ist das Outdoortraining das richtige für dich!

Mit viel Spaß und an der frischen Luft, tust du dir und deinem Körper etwas Gutes. Wir absolvieren vielseitige und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es wird nicht gejoggt. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, das Outdoortraining ist für jeden geeignet.
Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden möchtest.

Das Training findet bei jedem Wetter, außer Starkregen oder Gewitter statt.

Mehr Infos:
https://www.koerperkult-gesundleben.de/coaching/outdoortraining/


Personaltraining.

Dieses Einzeltraining kitzelt deine Version 2.0 heraus.

Es bringt dich an dein Limit und befördert dich auf ein ganz neues Niveau.
Natürlicher Muskelaufbau, definieren und ein präsenteres Auftreten wird dir garantiert!

Was erwartet dich:
1 stündiges Personaltraining auf dein Leistungsniveau angepasst.
Training im Freien oder bei dir Zuhause, bei jedem Wetter.
TRX, Functionaltraining, Bodybuildingelemente.
Motivation und Korrektur während dem Training.
individuelle Planung und Durchführung auf dich abgestimmt.

Mit dem Personaltraining erreichst du ein neues Level.
Definiere dich und deinen Körper neu.

✔️Gesund abnehmen durch Grundübungen
✔️Natürlicher Muskelaufbau durch natürliches Training
✔️Natürlich definieren durch einen hohen Kalorienverbrauch
✔️Gesund Leben durch das Stärken deines Imunsystems
✔️Natur und frische Luft fördern dein Wohlbefinden


#Speckattack. Die Diätanleitung

Online Diätanleitung
Ich habe Jahre und viel Geld in falsche Versprechungen verschwendet, als ich entschloss abzunehmen. Du musst das nicht!

Die #Speckattack ist eine durchdachte Diätanleitung .

Kostenlos

✅Gesund abnehmen
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❌ Abnehmprodukte
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