Kistli Luzern

Kistli Luzern - im kleinen Rahmen zur grössten Kraft

Indietro

LesMills Bodybalance

BODYBALANCE ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fliessender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.


venerdì, 08:20 - 09:20
Lezioni settimanali
Kraftkistli
Alexandra Netter


Alexandra Netter

Als Sängerin, Vocal Coach und Group Fitness Instruktorin verbinde ich Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Seit 2019 begleite ich Menschen in unterschiedlichen Kursformaten – von Bodybalance, Shapes und Dancess bis hin zu speziell entwickelten Angeboten für Musiker. In meinen Lektionen stehen nicht Perfektion und Leistung im Vordergrund, sondern Freude an der Bewegung, eine gesunde Körperwahrnehmung und nachhaltiges Wohlbefinden.

Aktuell erweitere ich mein Wissen im Bereich Hormon- und Zyklusgesundheit, weil ich überzeugt bin, dass Gesundheit und Leistungsfähigkeit immer ganzheitlich betrachtet werden sollten.

Ich freue mich, gemeinsam mit dir in Bewegung zu kommen.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo 300.00 CHF 16 Settimane 10
25er Abo 725.00 CHF 30 Settimane 25
50er Abo 1.450.00 CHF 60 Settimane 50
Einzeleintritt 35.00 CHF 1 Settimane 1
Quick Fit 20.00 CHF 1 Settimane 1
Schnupper Abo Gratis 1 Settimane 1