Full Body Strength
Full Body Strength ist ein ganzheitliches Krafttraining für den gesamten Körper. Mehrgelenkige Übungen, klare Progression und funktionelle Belastung steigern Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit. Ideal als Basis für Sport, Alltag oder ergänzend zu Ausdauertraining.
Freitag, 06.11.2026 - 26.03.2027, 06:45 - 07:45
Wöchentliche Stunde
06.11.2026 - 26.03.2027
Wöchentliche Stunde
06.11.2026 - 26.03.2027
Kineo Training Club
Martino Crivelli