Full Body Strength
Full Body Strength ist ein ganzheitliches Krafttraining für den gesamten Körper. Mehrgelenkige Übungen, klare Progression und funktionelle Belastung steigern Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit. Ideal als Basis für Sport, Alltag oder ergänzend zu Ausdauertraining.
jeudi, 05.11.2026 - 01.04.2027, 18:10 - 19:10
Cours hebdomadaire
05.11.2026 - 01.04.2027
Cours hebdomadaire
05.11.2026 - 01.04.2027
Kineo Training Club
Nina Riese (Schulte)