Full Body Strength
Full Body Strength ist ein ganzheitliches Krafttraining für den gesamten Körper. Mehrgelenkige Übungen, klare Progression und funktionelle Belastung steigern Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit. Ideal als Basis für Sport, Alltag oder ergänzend zu Ausdauertraining.
Mittwoch, 18.03.2026 - 29.04.2026, 18:00 - 19:00
Wöchentliche Stunde
18.03.2026 - 29.04.2026
Wöchentliche Stunde
18.03.2026 - 29.04.2026
Kineo Hyrox
Juan Carlos Canache Fernandez