deepWORK
deepWORK®️ – Deine Energie, Dein Körper, Dein Rhythmus
Tauche ein in ein einzigartiges, athletisches Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen fordert. deepWORK®️ kombiniert funktionelle Übungen mit fließenden Bewegungen – basierend auf den Prinzipien von Yin & Yang. Du trainierst barfuß – intensiv, kraftvoll und gleichzeitig bewusst.
Was dich erwartet:
- Herz-Kreislauf-Training, Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit in einem
- Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung
- Dynamische, energiegeladene Bewegungsabfolgen
- Tiefe Körperwahrnehmung & mentales Training
Ideal für alle, die mehr als nur ein Workout wollen. deepWORK®️ ist schwitzig, herausfordernd – aber auch befreiend.
Komm vorbei und erlebe, wie sich Bewegung anfühlen kann, wenn Körper, Geist und Atmung im Einklang sind.
Let it flow. Let it burn. Let it deepWORK.
Cours hebdomadaire
