Rückenfit
Im Rückenfit gehe ich individuell auf deinen Körper ein.
Der Hauptteil der Stunde besteht aus gezielten Übungen, die dir helfen, an deinem Thema zu arbeiten.
Mit einem belastbaren Körper lebt es sich leichter.
Fokus
- Rücken- oder Gelenkbeschwerden
- Korrektur der Körperhaltung
- Aufbau nach der Schwangerschaft
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Mittwoch, 19:00 - 20:00
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Keusens Chraft Rümli
Karin Keusen
