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FitnessboxenFitnessboxen ist anspruchsvolles Ganzkörperworkout sowohl für den Körper als auch für den Geist. Dabei werden die wesentlichen Elemente: Ausdauer, Kraft, Explosivität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Reaktion und die mentale Ausdauer trainiert. |
| Date | Time | Event / workshop | Guidance | Location/room | Action |
|---|---|---|---|---|---|
| 26.10.2019 | 13:00 - 14:00 | Fitnessboxen für Frauen | Helén Luedtke | Staffelstrasse 10 Zürich | Select |
Schlag dich fit mit keen on boxing. Fitnessboxen ist anspruchsvolles Ganzkörperworkout sowohl für den Körper als auch für den Geist. Dabei werden die wesentlichen Elemente: Ausdauer, Kraft, Explosivität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Reaktion und die mentale Ausdauer trainiert.
Es gibt in unserem Training keinen Körperkontakt. Wir schlagen gegen Pratzen und Handschuhe.
Nicole Wehrle
Nicole durfte bei Helén das Fitnessboxen erlernen und ist seid einigen Monaten ebenfalls als Trainerin tätig. |
Helén Luedtke
Die schwedische Power-Frau hat schon langjährige Erfahrung als Trainerin in diversen Mannschaftssportarten und natürlich als Fitnessbox-Trainerin. |
FitnessboxenFitnessboxen ist anspruchsvolles Ganzkörperworkout sowohl für den Körper als auch für den Geist. Dabei werden die wesentlichen Elemente: Ausdauer, Kraft, Explosivität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Reaktion und die mentale Ausdauer trainiert. |
| Pass | Price | Duration | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 20er Abo | CHF390.00 | 6 Months | 20 | Buy pass |
| 40er Abo | CHF700.00 | 12 Months | 40 | Buy pass |
| 60er Abo | CHF900.00 | 16 Months | 60 | Buy pass |
| Schnupper Abo 5x | CHF80.00 | 6 weeks | 5 | Buy pass |
