Kampfsportzentrum Winterthur

Kraft, Ausdauer und Athletik für Kampfsportler*innen – funktionell, dynamisch und gut machbar für jedes Level. Das Training kombiniert Bodyweight‑Übungen, Kettlebells, kurze Cardio‑Intervalle und explosive Kraftdrills. Ziel ist eine starke, belastbare Basis für alle Kampfsportarten – ohne Leistungsdruck, mit sauberer Technik und viel Abwechslung.
Mitnehmen: Handtuch, zu Trinken