Basic Fitness
Basic Fitness ist ein Einsteiger‑freundliches Ganzkörpertraining mit Pull‑ und Press‑Bewegungen, Squat‑ und Hinge‑Mustern sowie einfachen Intervallen für Kraft und Ausdauer – ideal, um eine solide Trainingsbasis aufzubauen.
Mitnehmen: Handtuch, zu trinken
mercoledì, 18:30 - 19:45
Lezioni settimanali
Lezioni settimanali
Kampfsportzentrum Winterthur, Hegistrasse 49
Fitnessbereich - kleine Halle Hegistrasse 49 - Zugang von Parkplatz hinten