Kampfsportzentrum Winterthur

Alltagsnahe Selbstverteidigung mit Fokus auf einfachen, direkt anwendbaren Techniken. Geübt werden Schlag‑ und Tritttechniken, Befreiungen aus Griffen, Verteidigung gegen häufige Angriffe sowie sicheres Reagieren unter Stress. Das Training ist abwechslungsreich, realitätsnah und für jedes Level geeignet – mit klaren, gut machbaren Übungen.
Mitnehmen: Grabbling-Handschuhe, Zahnschutz, Tiefschutz