Senioren-Training
SICHER FALLEN - SICHER AUFSTEHEN
Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren, welche ihre Beweglichkeit, Stabilität und Sicherheit im Alltag verbessern möchten. Durch gezieltes Training werden das Sturzrisiko reduziert, körperliche Fitness gefördert und das Selbstvertrauen gestärkt.
Donnerstag, 09:30 - 10:30
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Hegistrasse 49
Ars Pugnandi Dojo Hegistrasse 49
