Jenny Zok - Antara®Training

In 8 Kurseinheiten erhältst du nicht nur neue und spannende Impulse für dein Training, sondern kannst auch mit speziellen Übungen gezielt Kraft und Stabilität aufbauen.
Erreiche neue Möglichkeiten der Weiterentwicklung und Ideen, um an deiner Technik zu feilen. 
Ganz nebenbei wirst du wesentlich deine Körperhaltung optimieren und darfst nun endlich auch im Winter dieses gute Gefühl haben, voran zu kommen.  

In diesem Kurs lernst du:
Tiefe Stabilität aufzubauen
Deine Haltung zu optimieren
Effektive Übungen die dich in deiner Sportart unterstützen

Nutze die kalten Monate sinnvoll!