Pole Dance ab 16 Jahre O
Entdecke die Welt des Pole Dance! In diesem Kurs kombinierst du Kraft, Beweglichkeit, Technik und Eleganz. Du lernst Schritt für Schritt Spins, Tricks, Übergänge und kleine Choreografien und verbesserst dabei deine Körperspannung, Koordination, Balance und dein Selbstvertrauen.
Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und verbindet Fitness mit kreativem Ausdruck. Die Übungen werden individuell an das jeweilige Niveau angepasst, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können.
Geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene (Open Level). Alle Übungen werden entsprechend dem persönlichen Können angepasst.
Weekly class