IUCARE Pilates

Iucare - kümmere dich um deine körperliche und mentale Gesundheit.

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Soft Flow - sanftes Pilates am See

Ein sanfte Pilatesstunde auf Basic-Niveau – ideal für Pilates-Beginner:innen, nach Verletzungen, beim Wiedereinstieg oder für alle, die es bewusst ruhiger angehen möchten. Im Fokus stehen kontrollierte Bewegungen, gezielte Atmung und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper. Perfekt, um Kraft, Stabilität und Mobilität sanft aufzubauen.

Monday, 21.07.2025 - 21.07.2025, 18:00 - 19:00
Weekly class
21.07.2025 - 21.07.2025

Am See - Strandboden Biel

Jasmin Messner

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Jasmin Messner

Als leidenschaftliche Turnerin war Sport schon das Wichtigste, als ich noch klein war. Mit 18 Jahren habe ich mich neu orientiert, spielte Volleyball und irgendwann war mir Leistung im Sport nicht mehr wichtig und ich habe mich mehr ins Thema Gesundheit begeben. Heute lasse ich es ruhiger angehen. Pilates ist die einzige Sportart, die mir körperlich richtig gut tut. Das will ich euch weitergeben!

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Pass	Price	Period of validity	Credit
Sommerpilates 1x	CHF25.00	1 Days	Unlimited