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inMotion Studio Langenthal - Pilates & Massage

Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung und Entspannung

Indietro

Pilates

Pilates ist ein funktionelles, ganzheitliches Kräftigungstraining. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, entsprechend den persönlichen Möglichkeiten, haben zum Ziel die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte - du trainierst die Tiefenmuskulatur im Becken sowie rund um die Taille und verbesserst so nicht nur deine Haltung, sondern auch deine Flexibilität. Becken und Schulterbereich lassen sich durch regelmässiges Pilates-Training freier gegeneinander verdrehen. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung führt zur Balance zwischen Kraft und Entspannung. Pilates eignet sich für alle Menschen in jedem Alter und jedem körperlichen Zustand - ganz gleich ob in der Gruppe oder mit unseren Instruktorinnen als Personal-Trainer. Als Ausgleich zum Beruf, zum hektischen Alltag oder zur Entspannung. Für unterschiedliche Fitnesslevels gibt es innerhalb der Übungen verschiedene Stufen, mit denen du das Training an dich anpassen kannst.

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Con livestream
mercoledì, 17:50 - 18:50
Lezioni settimanali
inMotion
Chantal Rudolf


Chantal Rudolf

Pilates Instruktorin


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo 220.00 CHF 14 Settimane 10
10er Abo Rückbildung / Bewegte Schwangerschaft 220.00 CHF 16 Settimane 10
10er Einzeleintritt-Set 240.00 CHF 12 Mesi 10
20er Abo 400.00 CHF 6 Mesi 20
2x pro Woche, 40er Abo 660.00 CHF 6 Mesi 40
Einzeleintritt 25.00 CHF 2 Settimane 1
Jahresabo 1x/Woche 750.00 CHF 52 Settimane 47
Jahresabo 2x/Woche 1.200.00 CHF 52 Settimane 96
Online 10er Abo 150.00 CHF 14 Settimane 10
Online 20er Abo 260.00 CHF 6 Mesi 20
Online Jahresabo 1x pro Woche 480.00 CHF 12 Mesi 48
Schnupperstunde Gratis 4 Settimane 1