inMotion Studio Langenthal - Pilates & Massage

Beim Yoga wird die Balance zwischen Körper und Geist durch Asanas und Atemübungen hergestellt. Durch das ausgewogene Wechselspiel von An- und Entspannung stärken wir unser Körperbewusstsein.

Die Kursleiterinnen legen besonderen Wert auf die Kräftigung und Dehnung des Körpers sowie auf eine bewusste Atmung, um den Geist zu fokussieren – und das alles in einer entspannenden und unterstützenden Umgebung. Das Training eignet sich für alle Levels.

Im Yoga Slow werden die Übungen gezielt angepasst und langsamer ausgeführt. Das Yoga Slow eignet sich für ältere Menschen, oder Personen die nach einem Unfall/Krankheit wieder mit einem sanften Training starten möchten.