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inMotion Studio Langenthal - Pilates & Massage

Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung und Entspannung

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Pilates

Pilates ist ein funktionelles, ganzheitliches Kräftigungstraining. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, entsprechend den persönlichen Möglichkeiten, haben zum Ziel die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte - du trainierst die Tiefenmuskulatur im Becken sowie rund um die Taille und verbesserst so nicht nur deine Haltung, sondern auch deine Flexibilität. Becken und Schulterbereich lassen sich durch regelmässiges Pilates-Training freier gegeneinander verdrehen. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung führt zur Balance zwischen Kraft und Entspannung. Pilates eignet sich für alle Menschen in jedem Alter und jedem körperlichen Zustand - ganz gleich ob in der Gruppe oder mit unseren Instruktorinnen als Personal-Trainer. Als Ausgleich zum Beruf, zum hektischen Alltag oder zur Entspannung. Für unterschiedliche Fitnesslevels gibt es innerhalb der Übungen verschiedene Stufen, mit denen du das Training an dich anpassen kannst.

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Avec livestream
mercredi, 17:50 - 18:50
Cours hebdomadaire
inMotion
Chantal Rudolf


Chantal Rudolf

Pilates Instruktorin


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Abo 220.00 CHF 14 Semaines 10
10er Abo Rückbildung / Bewegte Schwangerschaft 220.00 CHF 16 Semaines 10
10er Einzeleintritt-Set 240.00 CHF 12 Mois 10
20er Abo 400.00 CHF 6 Mois 20
2x pro Woche, 40er Abo 660.00 CHF 6 Mois 40
Einzeleintritt 25.00 CHF 2 Semaines 1
Jahresabo 1x/Woche 750.00 CHF 52 Semaines 47
Jahresabo 2x/Woche 1 200.00 CHF 52 Semaines 96
Online 10er Abo 150.00 CHF 14 Semaines 10
Online 20er Abo 260.00 CHF 6 Mois 20
Online Jahresabo 1x pro Woche 480.00 CHF 12 Mois 48
Schnupperstunde Sans frais 4 Semaines 1