Hybrid: CANTIENICA®️- Fuß & Beinachsenworkshop
Der Weg beginnt unter deinen Füßen. Wie du stehst, bestimmt wie du lebst. Die Fuß- und Beinachse ist das Fundament deines gesamten Körpers – und im CANTIENICA®️-Training wird sie von der Zehenkuppe bis zum höchsten Punkt am Kopf neu gedacht, gespürt und ausgerichtet. Fehlstellungen, chronische Spannungen in Knie oder Hüfte, ein Fuß der einwärts rollt – das sind keine Schicksale. Sie sind Muster, die sich verändern lassen: knochensanft und nachhaltig.
In diesem Workshop lernst du, deine Beinachsen gelenkachsengerecht auszurichten , die Fußgewölbe tiefenmuskulös zu aktivieren und die gesamte Kette von der Ferse bis zum Becken faszienweich ins Gleichgewicht zu bringen.
Du wirst spüren, wie ein richtig ausgerichteter Fuß den ganzen Körper wirbelsäulenlang aufrichtet- Schritt für Schritt.
Workshop
