Small Group Training
Small Group Training bei Imperial Workout ist die perfekte Balance zwischen persönlicher Betreuung und gemeinsamer Energie. In kleinen Gruppen von maximal acht Personen trainierst du strukturiert, intensiv und zielgerichtet – ohne unterzugehen, ohne anonym zu bleiben.
Jede Einheit ist klar aufgebaut und verbindet funktionelles Krafttraining, Ausdauer und kontrollierte Intensität. Der Fokus liegt nicht darauf, dich einfach nur auszupowern, sondern darauf, sauber zu trainieren, Fortschritt zu machen und deinen Körper nachhaltig zu stärken. Technik, Haltung und bewusste Bewegung stehen dabei immer im Vordergrund.
Im Small Group Training profitierst du von der Motivation der Gruppe, ohne auf individuelles Coaching zu verzichten. Dein Coach hat jederzeit den Überblick, korrigiert gezielt und passt Übungen an dein Level an. Egal, ob du gerade einsteigst oder bereits Trainingserfahrung mitbringst – du wirst gefordert, aber nicht überfordert.
Die Atmosphäre ist ruhig, konzentriert und unterstützend. Kein Lärm, kein Chaos, kein Druck. Stattdessen ein Raum, in dem du dich auf dich selbst fokussieren kannst, während die Gruppe dich trägt und motiviert.
Small Group Training ist ideal für alle, die regelmässig trainieren wollen, Struktur schätzen und sich weiterentwickeln möchten – körperlich wie mental. Es geht nicht darum, immer an die absolute Grenze zu gehen, sondern darum, sie Schritt für Schritt bewusst zu verschieben.
Gemeinsam trainieren. Persönlich betreut. Mit Anspruch.
Cours hebdomadaire
